現在吐的次數減少很多，新加的症狀是胃脹氣的問題。感覺是胃罷工了，食物不消化，連喝下去的水也在胃裡咕嚕咕嚕的一直停留，胃裡充滿空氣跟水，晚一點就必須吐出來才行。這樣整天處於沒食慾的狀態，雖然孕吐減少，但進食不多，體重還是直直往下掉。

星期一其實開始預定的三星期台灣假期，既然飛不了，我主管問我可不可以回去上班幾天，去了一天，連坐車子裡都會想吐，辦公室一整天的忙碌也讓減緩的孕吐又回來一些，於是隔天我就在家辦公，至少輕鬆一點。然後第三天我就開始我預定的休假，只是這個假期啥也做不了，只能待在家裡休息。祈禱解脫的那天早日來到，讓我可以正常吃喝，寶寶才有營養。一直以來在德國都是４９到５０間的正常體重，現在看著體重計上４６的數字緊張的想哭。

羊奶

既然容易脹氣，對吃的興趣就不大，連喝牛奶都受不了。費了一番心思找到羊奶這營養又好消化的奶類。以前在台灣就會喝嘉南羊乳，網路上找了資料才發現羊奶的脂肪球比牛奶小，好消化應該比較不會脹氣吧！而且鈣質蛋白質都豐富，是很好的營養品。德國也是有羊奶啊！但一樣一公升，有機牛奶一歐出頭，有機羊奶卻要近三歐。我想敢喝羊奶的人畢竟是小眾市場，會買的人就是會買，就像我一樣。這是我第二個品牌，我發現它的鈣含量每100公克就有 220毫克，蛋白質也有5.4克，非常適合一大早起來喝一大杯。每天一杯300公克,鈣質就攝取了660毫克！脹氣又比喝牛奶輕得多。再貴也要每天喝啊！