2024_08 抱石(無繩攀岩)的簡介

今年六週的暑假,我必須自己安排孩子的時間,正好孩子到了有力氣的年齡,可以開始爸媽年輕時最喜歡的運動,攀岩&抱石。因為攀岩必須有兩個體重相當的人一組,所以我只能帶凱去抱石,練技巧跟肌肉。這裡練的肌肉不是單純的大而已,要練的是肌肉的耐力跟張力,因為上攀時,常常需要在維持一個艱難的姿勢下做跳躍的動作去抓住下一個攀點,跟平常重量訓練的目的不一樣,所以攀岩的人通常滿精瘦的,肌肉結實且線條明顯,但不會大的誇張。

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2023_07_茵斯布魯克 Innsbruck

假期的第四天,依照原定計畫從奇勒河谷坐火車前往茵斯布魯克。退房時跟旅館櫃台聊天,櫃檯太開心了還送我兩瓶玻璃瓶裝的蘋果汁,我道謝後收進背包,只覺得背包頓時又沈重了一些。我一手拉著行李箱,一手牽著凱,在雨中往火車站前進。

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2023_07_奧地利奇勒河谷「Zillertal」暑期遊

本來我是想暑假帶孩子去茵斯布魯克待幾天,可是我同事跟我說,茵斯布魯克很美,但一天就逛完了。然後剛好有個朋友要去Zillertal 渡假,我查了一下,它就在茵斯布魯克不遠的地方,Zillertal 是個滑雪勝地,但夏天有不同的景色,還可以健行,而且滑雪勝地的夏天價格很吸引人????。

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2022_10_Taiwan Reise_Im Norden Taiwans

Ich habe eine 5 Tage-Reise in den Norden Taiwans geplant als Kais Geburtstagsgeschenk. Am ersten Tag waren wir in einem Familie-Restaurant in Taipei mit meinen Schulkameradinnen. In Taiwan gibt es viele Familie-Restaurants, wo die Eltern entspannt essen können. Es gibt einen gesicherten Spielplatz für die Kinder, wenn die Eltern ruhig essen möchten. Kai war sehr erfreut über diesen Spielplatz.

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